La culpabilidad es una mochila que nos acompaña a todos lados y que pesa demasiado. Mejor librarse de ella.

He incluido categorías que definen algunas facetas diferentes del amor propio, incluida la conciencia, la aceptación y el crecimiento. Seguir estas citas es un ejercicio para ayudarte a conocerte mejor y aceptarte a ti mismo.

Para ser feliz lo primordial es quererse a uno mismo. A veces nos complicamos la existencia innecesariamente. Enamócharge de tu interior y brillarás por fuera.

34. Hazte una promesa a ti mismo en este momento: declara que eres digno de tu tiempo y energía (Deborah Working day)

13. "Encuentra el amor que buscas, encontrando primero el amor dentro de ti mismo. Aprende a descansar en ese lugar dentro de ti que es tu verdadero hogar". — Sri Sri Ravi Shankar

Sentirse bien con uno mismo influye en la forma en la que nos relacionamos con los demás y con la propia autoestima. Esta strategy tan sencilla es clave para la salud mental, y por eso ha sido expresada multitud de veces a la largo de la historia.

Debemos querernos y valorarnos por la persona que somos pero sobre todo por la persona que queremos llegar a ser.

“¿Por qué preocuparse por lo que otros piensan de nosotros, tenemos más confianza en sus opiniones de lo que hacemos nosotros mismos?”

54. Sentarse a llorar ante el primer tropiezo y querer que la vida sea gratificante las veinticuatro horas es definitivamente infantil (Walter Riso)

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15. Un amor propio sano significa que no tenemos obligación de justificar ante nosotros mismos u otros cuando nos vamos de vacaciones, cuándo nos quedamos a dormir hasta tarde, cuando nos compramos zapatos nuevos, learn this here now cuando nos damos algún premio de de vez en cuando.

Antes de las frases, la definición. La autoestima es importante porque ayuda a que una persona crea en sí misma para intentar cosas nuevas, como hacer amigos y aprender de los errores.

Cuando no nos queremos estamos acomplejados y con ello todas las demás relaciones que podamos tener estarán viciadas de esa carencia de autoestima.

«Realmente tienes que amarte a ti misma para conseguir hacer algo en este mundo.» – Lucille Ball